巴中市2023年中考体育成绩查询通道开启

体育中考是当前绝大多数初三学生升入高中前必须跨越的一道门槛，优秀的体育成绩能让你在同学中占据优势。常言道“磨刀不误砍柴工”，充分的准备能帮助你在体育考场上游刃有余。付出未必有回报，但不付出肯定没有收获，祝愿每位初三考生都能取得理想的考试成绩。接下来，小编带大家了解巴中中考体育考试成绩的相关查询方式。 巴中中考体育考试成绩查询 2023年中考查分时间 6月23日晚，市教育考试院将向各区县发布中考成绩（对考生仅公布等级），同时开通考生网上免费查分通道。考生可登录市教育考试院官网：https://zk.bzszb.cn/，或关注市教育体育局微信公众号“巴中教育体育”进行查询。 体育中考常见问题 1. 先慢跑至微微出汗即可。 2. 进行压腿、压腰、转体、抻肩等动作，充分活动相关关节、韧带和肌肉。 3. 做2到3个30米的加速跑。（以上步骤需在考前20分钟完成） 4. 上跑道后做几次原地纵跳，提升兴奋度。 5. 这段时间注意保持体温，避免身体冷却。 中考体育注意事项 1. 考试前，学生饮食应以清淡为主，避免暴饮暴食，但需保证能量摄入。同时，考前要注意休息，提前3天停止大强度训练，但不可完全不动，可进行1分钟跳绳或慢跑等轻度运动。 2. 考前热身建议采用肌肉激活与动态拉伸的方式，避免传统热身消耗过多体力。热身务必充分，一方面活动各关节，将状态调整到最佳；另一方面预防受伤。 3. 考试过程中要完全听从考务人员安排。体育作为中考首个考试项目，适度紧张属正常且有利，但过度紧张会导致肌肉僵硬变形，影响发挥。 体育是中考的必考科目，成绩也将计入总分，许多同学对此十分重视，希望取得高分，但高分并不容易获得。其实，中考体育并不复杂，只要平时体育课能及格，再掌握一些技巧，完全有机会拿到满分。祝愿同学们都能取得好成绩。